マンションを5:37スタート 今日は大原に行くので、昨日と同じく早めに出かけるため、距離は短めに。 京都御苑の鴨川寄りの道を走り、途中梨木神社に寄ってみた。 まだ、薄暗いが灯篭に明かりが燈っているので、何とか足元は見える。 暗闇の中、境内にある「…

5:55スタート 今日は、貴船・鞍馬方面へ行くため早めに出る予定なので、二条城を2周回ほどの予定。マンションから二条城まで約1.3ｋｍ。２周回して帰れば６ｋｍくらいにはなるかな。 朝もだんだん冷え込んできて、今朝は１０℃を切ってるんじゃないかなと思う…

今朝は6時にマンション出発 コースは鴨川から高野川に入り、本日のランチ場所「平八茶屋」まで行ってみることにした。 現地まで市バスで行くので、バス停もチェックしながら路線に沿って走る。 鴨川と高野川の合流地点を右側へ。高野川沿いにバス路線も続い…

今日は北野天満宮を観てきましたが、北野天満宮以外はさほど時間がかからず１５時ころ帰宅。 夕食の時間まで、余裕があったので１６時くらいから散歩に出かけることにしました。 鴨川対岸の南座（右側の建物）はライトアップしてとても綺麗 新京極商店街を抜…

今朝は6時まで寝ていて、走る気力が出ないので、ブロク書いたあとアブローラーと自重トレのみ！ iPADでYoutube見ながらやるとその気になる。

雨予報だったので今日は観光は休みにしてショッピング。 兄弟から指定の物があったので、行ってみることにした。 朝ジョグのあと、昨日の写真を整理し、ブログを少し書込みしてから、11時にマンション出発〜。目的地は「ちりめん山椒やよい」 予報通り雨が降…

ヤヴァい(＠_＠;)朝、トライアスロン仲間の斉藤さんと走る約束してたのに二度寝して寝過ごした!! 時間は5:50過ぎてる。トイレに行ってからササッとウエアを着込み、LINEしたらすぐ側のスーパーまで来てるとのこと。 少し待ってもらい10分遅刻して合流。ゴメ…

本日はマンションを6:13にスタート 近くにある商店街界隈を散策しながら走ることにした。 まずは寺町通商店街を端まで走り、折返して隣の新京極通りを戻る。 走る距離としては短いが、歩くとそれなりにある。 アーケードがかかっており、様々な店が並んでい…

今朝はトライアスロン仲間の斉藤さんと烏丸御池駅で待合せ一緒に二条城を周回 途中で別れ、通ったことのない路を適当に走った。 先日渡った堀川だが、その時は水が流れていなかったが今日はちゃんと流れている。 その時はきっとイベントのために上流で水を止…

今日はちょっと足を延ばして宇治に行ってみることにした。京阪電車で４０分ほどで行けるようだ。 9:55にマンションを出発し、京阪電車三条駅まで徒歩で約２０分。 １０時１９分発の淀屋橋行きに乗り、途中「中書島駅（ちゅうしょじま）」で乗り換える。１０…

今朝はブログの投稿記事を書いてから、10時過ぎにマンションをスタート 京都御苑方面に行くと2分ほどで京都ハリストス正協会がある。函館人の私としてはなじみのある建物だ。 京都ハリストス正教会 御苑を右折し鴨川コースへ入り賀茂大橋で対岸に渡る。 橋か…

今日は「おてつたび」で一緒になったケンくんのお薦めスポット、三十三間堂にいってみることにした。 京阪電車で行くと40分ほどで行けるようだ。 10時にマンションを出発し、鴨川沿いを歩き20分もかからず京阪電車三条駅へ。 10:20三条駅発｜3駅 160円（函館…

今朝はちょっと寝坊して6時10分くらいにスタート。 どこへ行こうか?今日は三十三間堂に行くので、そのルートを下見してみることにした。 御池大橋を渡り、京阪電車三条駅前を通り先日通った白川南通をもう一度走ってみた。 建物に看板があり、注意書きがあっ…

昨日、かなり歩いたので今日は早朝ランは休んで、午前中溜まったブログ記事投稿、11時半くらいに持ってきたアブローラーとマットで腹筋トレーニング。 そのあとYoutubeを見ながらいつもやってる「Marina Takewaki」メニューの「地獄の９分．．．」と３分腹筋…

東福寺を観た後、東本願寺に向かうことにした。 徒歩でJR奈良線東福寺駅へ向かい１５分で到着（15:30）その時間帯は通学の帰りなのか高校生がわんさかいて、ホームは観光客と高校生でごった返していた。 列車はギュウギュウ詰めになるのを覚悟したが、それほ…

今日のルートは伏見稲荷～東福寺を観てから、エリアを変えて東本願寺、西本願寺のあとメインの夜の東寺ライトアップ 月曜の平日だし、あまり急ぐ必要もないので10時にマンションを出発。 鴨川像を歩き、阪急電車三条駅から伏見稲荷行きの10:35発に乗り伏見稲…

今朝はいつもより30分遅くスタート。すでに夜が明けて明るくなっている。 今日は鴨川に向かい、先日通った高瀬川沿いを走ってみることにした。 この辺はライトアップしたり提灯をぶら下げている店もあり雰囲気が良かった 鴨川と平行に流れる街中の川で、この…

２日から5日までぎっちり詰め込んだ観光スケジュールだったので、今日はゆったりペースの半日観光。 午前中、妻が室内の掃除。自分は今まで撮った写真のバックアップとブログ記事作成等をやったけど、途中でタイムアップ時間切れ。 昼食後すぐにマンションを…

京都に来てから、早朝ランニングを日課とすることに決めたが、5時起きのランもだんだん慣れてきた。 今日も5時に起き5時半にマンションをスタート 今日は二条城周回してみることにした、マンションからは約1.5kmととても近いところにある。 この時間だとまだ…

朝はいつも軽めにしてます。 メインはヨーグルト カスピ海ヨーグルトにレモンとハチミツを混ぜて、仕上げに豆乳を入れて混ぜ混ぜしてのむヨーグルトにしてます。 カスピ海ヨーグルトは粘りがあって好きなんです。 他には生野菜サラダにドレッシング。最近は…

この時期は、6時前だとまだ真っ暗です。 今日も斉藤さんと早朝ラン コースを変えて京都御所を通って、下鴨神社に行ってみました。 ちょうど6時半くらいに着いたんですが、ラジオ体操の時間なのでの近所のオジちゃん、オバちゃんが集まってきました。 トイレ…

京都２日目 10月から単身赴任で京都に来ているサイトウさんからお誘いを受け、朝6時から鴨川ジョグ。 天気もよく爽やかな朝を迎えることが出来ました。 景色もいいのでついつい戻るべき御池大橋を通り越して予定距離をオーバー。 鴨川には、カモ、川鵜、シラ…

京都に来て2日目、初日は不動産会社で契約と入居だけで終わったので、今日から観光開始です。 どこへ行くのかスケジュールは全く決めておらず、事前に観光雑誌るるぶ「京都を歩こう」のルートを参考にコースをグループ分けして資料は作っておいた。 前日にど…

京都旅行初日 15時過ぎに伊丹空港に着いて、リムジンバスで京都へ。 雨に中、重い荷物を引きずりながら、マンション管理会社のエリッツに行き契約。 18:30にようやくマンションにたどり着きました。 明日から京都をじっくり観て廻ります。

もう冬の近くなり、朝晩の冷え込みが厳しくなってきたので、家庭菜園の野菜の苗を引っこ抜き、石灰を撒いて整地しマルチ（黒のビニール）を敷くことにした 今年はキュウリ、ミニトマト、なすび、ゴーヤ、唐辛子、ピーマン、さやえんどう、オクラ等数は少ない…

旅行の準備も一段落し、天気も暖かくなってきたので、ちょこっとグラベルロードでライドへ！ 白石公園はこだてオートキャンプ場ルートを走ってみました。 白石キャンプ場手前の農道 途中、函館農業生産法人有限会社の「いもっこ市」という直売所で新鮮野菜が…

１１月１日から旅行に行くのに先立ち、大きい荷物を事前に滞在先に送ることにした 今回は炊飯ジャーと小型プリンターを詰め込んだ重量とどれだけ入るか心配だったが、何とか納まった ゆうパックかヤマト便を考えていたが、１０月上旬にゆうパックで購入した…

旅行に行くのになんか良いシューズはないかなとあれこれ検討した結果、Onのハイキング用のCloudwanderがちょうど良いかなと思い、早速楽天で購入。 今まで、クラウドフロー等のラン用シューズを利用していたが、街歩き用に特化したシューズの方がいいかな。 …