昨日、かなり歩いたので今日は早朝ランは休んで、午前中溜まったブログ記事投稿、11時半くらいに持ってきたアブローラーとマットで腹筋トレーニング。 そのあとYoutubeを見ながらいつもやってる「Marina Takewaki」メニューの「地獄の９分．．．」と３分腹筋…